スカルプケアで薄毛対策

育毛、発毛などの薄毛対策を行っていきます。

薄毛に影響?フケの大量発生の原因

フケは古くなった頭皮の角質がはがれたもので新陳代謝によるものなのでふけが出てもそこまで気にはしませんが、問題はふけの量と質です。そもそもふけとはどうゆうものなのか、ふけが出る原因やふけの質について調べてみました。 フケと薄毛の関係 肩あたり…

AGA治療薬「プロぺシア」

AGAや薄毛、育毛に悩んでいる方はもうプロペシアというAGA治療薬をご存知だと思います。厚生労働省が輸入を承認したことで注目されたのですが、こちらは育毛剤の成分のフィナステリドが入っている薬です。 プロぺシアの効果 育毛剤にはいろいろな種類があり…

ヘアカラーで薄毛?頭皮に与える影響

薄毛になってから髪の毛を染めようと思ったりすることは少ないと思いますが、若いころのヘアカラーが薄毛や抜け毛に影響を与えている可能性はあります。私も10代後半から20代前半の学生時代は自分でブリーチを買って茶髪から金髪にしたり、緑色、赤色など元…

薄毛はヘアサイクルが原因?

ヘアサイクルが乱れると薄毛になりやすい?髪が生えてきてから抜けるまでの期間をヘアサイクルといいます。正常なヘアサイクルは髪の毛が生えてきて抜け落ちるまで2年から3年といわれています。薄毛に悩んでいる方はまずはヘアサイクルについて覚えましょう…

2021年元旦

2021年元旦あけましておめでとうございます。2021年もこのスカルプケアで薄毛対策のブログともどもよろしくお願いします。このブログも90記事程ほど書くことができました。皆様のおかげで毎日コツコツ続けられることができています。このブログが少しでも皆…

リングフィットアドベンチャーを1週間

この前、任天堂スイッチと一緒にダイエット目的でリングフィットアドベンチャーをセットで買ったので1週間ほどやってみた感想を書いてみます。毎日、30分程度やってみました。1週間ほどやってみた感想はなかなかきついです。(負荷の程度は設定できます) 4…

頭皮のエステ「ヘッドスパ」

ヘッドスパは頭皮の洗浄や、マッサージ、髪の毛のケアトリートメントなどどをしてくれる頭皮専門のエステです。美容院だけではなく、ヘッドスパ専門のお店もあります。ヘッドスパとはどんなものか調べてみました。 ヘッドスパとはどんなとこ? ヘッドスパは…

薄毛に影響?ホルモンバランスが乱れる時

ホルモンといわれると焼肉のホルモンを思い浮かぶ方はしっかりしたおっさんなのでしょうwおいしいですよね。今回は男性ホルモンなどのホルモンバランスについて薄毛と関係あるのか、抜け毛にどう影響するのか調べてみました。 ちなみに焼肉で牛や豚の内臓系…

効果は4種類!育毛剤の選び方

育毛の最終目的はしっかりとした髪が育つこと、髪が生えてくるとことだと思います。そんな思いで育毛剤を購入したり、薄毛の治療に励んだりしていますが、育毛剤はそれぞれ効果が違っていることをご存知ですか?4種類の育毛剤の効果を紹介いたします。自分の…

はげは遺伝するのか?遺伝ではげる原因を探してみた

遺伝ではげるとよく言われます。若いころお父さんやおじいちゃんの髪の毛の進行度を見てぜつぼうしていたりしませんでしたか?私のお父さんはちょっとよくわからなかったのですが、おじいちゃんたちはつるっぱげでした。なぜ遺伝だとはげるのか?単なるうわ…

巣籠セット

お題「#買って良かった2020 」コロナ禍のなかgo to travelだったり、go to homeだったり忙しかった1年でしたが、とうとう年末になりました。もう仕事納めの方もいますが、私は28日の月曜日まで仕事です。楽しみな正月連休。巣籠セットを買って1歩も家から出…

薄毛の原因にならないためにお酒と上手に付き合おう

酒、たばこは薄毛の方や育毛している方にとって天敵と言われています。酒は薄毛の原因になりかねない要素の一つになります。たばこによる薄毛への影響は前回の記事に書きましたので参考にしてみてください。酒は「百薬の長」「万病のもと」と呼ばれる所以と…

薄毛、育毛に欠かせない運動のメリット

スカルプケアで欠かせないのは良質な睡眠、バランスの良い食事、そして適度な運動です。運動、スポーツは体にいいのはご存知だと思いますが、薄毛対策のメリットを紹介していきます。 運動で薄毛対策 血行促進で薄毛改善 運動をすることにより筋肉が動きます…

ドライヤーではげる?正しい髪の乾かし方

シャンプー後、あなたはドライヤーで髪を乾かしますか?それても自然乾燥で乾かしますか?ちっちゃい時、ドライヤーで乾かすとはげるとか言われてあんまり使いませんでした。ドライヤーの使い方ひとつで頭皮や髪に影響を与えるので正しい使い方で髪を乾かし…

喫煙における薄毛のリスク

喫煙は身体に悪いことは恐らく承知だと思いますが薄毛へのリスクも高まります。私も20歳から25歳の間、1日1箱吸っていました。辞めた理由はたばこが値上がりしたことです(当時貧乏だったので、、、) 喫煙は薄毛に影響する 薄毛・育毛の悩みの原因の一つに…

やめた方がよい!頭皮をブラシでたたく

頭皮をマッサージする目的のひとつとして血行を良くするためです。頭皮をブラシでトントンたたくマッサージは頭皮を刺激して生えてくるんじゃないかと思いやっていましたが、実はやめた方がよいそうです。 頭皮をブラシでトントン ついついやってしまうブラ…

ジェックスのラクフィル

お題「#買って良かった2020 」メダカを水槽で飼っている我が家ですがジェックスのラクフィルを買って水替えがかなり楽になりました。 今年の初めくらいから買い始めたメダカ。最初はプラスチックの虫取りかご?(300円)で買っていましたが、火がついてしっ…

紫外線は1年中頭皮に降りかかっている

当たり前な話ですが紫外線は1年中顔だけじゃなく頭皮や体中に降りかかっています。気象庁のデータによると1年の間で紫外線の量が多いのは3月から急激に上がりだして5月から7月が最も多い時期だそうです。季節から見て春から初夏あたりでしょうか。しかし、年…

頭皮クレンジングをやってみよう。

一度記事にした頭皮クレンジングについて。お恥ずかしい話頭皮クレンジングを一度もやったことがありませんでしたのでみんなの感想を聞いて私もやってみたくなり、とりあえず頭皮クレンジングを買おうと思いました。 頭皮クレンジングについてややり方は頭皮…

男性だけではない!女性の薄毛の悩み

薄毛や育毛の悩みは男性だけの悩みだけではありません。薄毛・育毛と女性についてですが、今女性の中に薄毛・育毛に悩んでいる人はとても多いといわれているのです。男性だけの悩みだと思われていた薄毛・育毛の悩みが、近年は女性の悩みのひとつでもあると…

良質な睡眠におすすめとやってはいけないこと

前回の記事で薄毛・育毛に欠かせない良質な睡眠とはで睡眠の大事さ、を知っていただいたかと思います。今回は質の高い睡眠をするために心掛けることをもう少し書こうと思います。 前回の睡眠の大切さのまとめ ・睡眠中に髪の毛が成長する ・眠ってから30分後…

・薄毛・育毛に欠かせない良質な睡眠とは

睡眠は育毛、発毛にとってとても大切なことです。睡眠がなぜ髪の毛に必要なのか。良質な睡眠とはどんなものか。調べてみましたので参考にしてみてください 育毛と睡眠 人はなぜ眠るのでしょうか(笑)眠いから眠る。疲れたから眠る。あっていると思います。…

はげはモテる!?ハゲだからモテないわけではないらしい。

はげてるとモテるのか?そんなことはないと思う。けどハゲているからモテわけではないとも思います。はげていてもかっこいい人モテる人はたくさんいると思います。そんな人たちはどんな人なんでしょうか。 ハゲてもモテるのはなぜか はげてもモテる人 はげて…

もう一度見たいドラマ

今週のお題「もう一度見たいドラマ」ドラマはほとんど見ない私です。1年に1回見るか見ないかです。もう一度見たいドラマはふっと出てこないですが2回以上見ているドラマを探してみました。 今週のお題「もう一度見たいドラマ」 アンナチュラル アンナチュラ…

30代からはげてきた壮年性男性型脱毛症とは

男性型脱毛症でも若年性脱毛症のような若い人がなる男性型脱毛症と壮年性脱毛症の30代後半40代からなる男性型脱毛症があります。若年性と壮年性それぞれの脱毛症に違い、AGAとの違いや原因があるのでしょうか 壮年性男性型脱毛症とは 壮年とは社会的に重責を…

20代からのハゲてきた!若年性男性型脱毛症とは

AGA(男性型脱毛症)には若年性男性型脱毛症と壮年性男性型脱毛症があり年齢によって呼び方が違うようです。若い高校生でもになる可能性が出てくるのはびっくりです。10代20代はまだ青春の真っ只中遊びたい年ごろなのに薄毛で悩むのはとてもかわいそうです。…

朝シャンは、はげる?

朝シャンプーをする派は多くいると思います。私も仕事前にシャワーを浴びて朝シャンしていました。朝シャンをするとはげるのはどうゆうことのなのか調べてみました。 朝シャンがはげる原因 夜シャンプーしない 朝シャン派は朝シャンプーするので夜シャンプー…

髪の毛と頭皮を手塩に掛けて育てる

髪の毛を手塩に掛けて育てていますか?頭皮をいたわっていますか?そこまで大切に扱ったりする必要はありませんが、以前に行ったクリニックでは頭皮は畑で髪の毛は作物とイメージで教えてくださいました。 育毛は髪の毛を育てる 当たり前ですが育毛は髪の毛…

頭皮クレンジングはスペシャルスカルプケア

頭皮クレンジングはスカルプケアでとても重要な薄毛対策の1つのようです。そもそも頭皮クレンジングとは?頭皮クレンジングとシャンプーってどう違うのか?どうやるのかなどなどを調べてみました。 頭皮クレンジングとは 皮脂にしっかりこびりついた汚れ、普…

自然老化より光老化の方が怖い

年齢には逆らえないので加齢による自然老化は仕方がないものの、自然の老化より怖いのは光老化(ひかりろうか)の方です。光老化は顔などに影響が出やすいとは言われますが、頭皮にも薄毛やトラブルの原因となるのでしっかり対策しましょう。 自然老化と光老…